Retrouver le plaisir de bouger , réveiller son corps avec conscience , acquérir force, souplesse, mobilité, investir un corps harmonieux, équilibré, libre de tensions,  et apaiser le mental. Tels sont les bénéfices et la philosophie des activités proposées au Studio . Accessibles à tous , n'hésitez pas à venir les essayer pour trouver celle qui vous convient !

• PILATES, Sol & Appareils

STOTT PILATES® photography © Merrithew Corporation

Le  STUDIO

C'est un espace qui accueille 4-5 participants pour des cours plus personnalisés et une ambiance chaleureuse. Il est équipé d'un matériel Stott Pilates de qualité pour les cours au sol  et d'un Reformer SPX Max . Du petit matériel est à disposition pour élargir, varier, faire évoluer votre pratique du Pilates ( Ballon, Fitness Circle, Foam Roller, Mini-ballon )

Un vestiaire et des tisanes sont à votre disposition .